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Cours de golf sur la Rive-Sud de Québec
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Entraînement physique de Vijay Singh
Progression pour la vitesse...

Trouver la stabilité dans le mouvement et ensuite augmenter la vitesse... jamais l'inverse.

La vitesse au golf est la source du mouvement. Un élan de golf c'est un mouvement de vitesse et pour avoir de la vitesse et bien il faut avoir de la puissance. La puissance s'impose avec de la force et la force vient en s'entraînant. Si nous n'avons pas de vitesse dans le swing de golf et bien nous n'avons pas de distance. 

Comment atteindre une normale quatre en 2 coups sans vitesse et encore pire pour une normale 5. Comment sortir de l'herbe haute et dense sans vitesse et surtout, comment ne pas être derrière les autres de 20 à 30 verges sur le départ et entrer au vert avec un fer long ou moyennement long alors que les autres ont un fer court.

Entraînez-vous de la bonne façon; entraînez-vous avec un professionnel
PGA tour player : Vijay Singh
Entrevue avec le coach à Vijay Singh
Camillo Villegas
Camillo Villegas, Uncut
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